Educazione al benessere
Yoga per stare bene
Tutti i corsi sono sia in presenza che online
YOGA MEDICAL
Allunga e respira
Una serie di esercizi facili per l'allungamento dell'apparato muscolare, associati ad una corretta respirazione: migliora la postura, placa l'ansia, rende più flessibili le articolazioni, allevia i dolori muscolari e i mal di testa, mantiene un metabolismo equilibrato, rinforza il sistema immunitario
Per info e prenotazioni 3470455792
YOGA FUNZIONALE
Rinforza e coordina
Aumentare la forza fisica, aumentare l'energia vitale, migliorare la postura per un corpo agile e bello, tonificare resettando corpo e mente, rinforzare la muscolatura e le articolazioni, rinforzsare il sistema immunitario, aumentare la capacità di resistenza e di respirazione.
Per info e prenotazioni 3470455792
MEDITA E RESPIRA
Esercizi di respirazione e serie di meditazioni per ampliare la tua energia, vibrare a frequenze più alte, trovare pace e serenità, equilibrare il tuo sistema nervoso, gestire lo stress e le emozioni, aumentare le difese immunitarie
Per info e prenotazioni 3470455792
PILATES DOLCE
Miglioramento della postura, aumento della flessibilità, potenziamento del centro del corpo,
miglioramento del controllo del respiro, riduzione dello stress, miglioramento del benessere mentale.
Per info e prenotazioni 3470455792
.jpg)